Hamilelik Döneminde Nasıl Beslenilmelidir?
Hamilelik süreci boyunca eski alışkanlıklar terk edilmelidir. Düzensiz beslenme, düzensiz uyuma ve fazla yemek yeme gibi alışkanlıklar hem anneye hemde bebeğe sıkıntı vermektedir. Kilo alımı gerçekleşen anne adaylarının gebelikleri zor geçmekte ve doğumu güçleşmektedir. Bu nedenle düzenli ve sağlıklı beslenmeyle bu durum kontrol altına alınmalıdır. Zira ideal kilo artışı 8 ... Read More