Genç Görünmek İçin Neler Yapılabilir?

Sizlere bu yazımızda bazı tüyolar verilerek genç kalma yöntemleri ve çok daha genç görünmenin yolları anlatılacaktır.

Neden Yaşlanırız?

Kullandığımız kozmetik ürünler, kullandığımız zamanlarda bizleri çok daha güzel gösterse de ne yazık ki uzun vadede etkileri zararlı olabilmektedir. Uzmanların görüşlerine göre makyaj günde 8 saatten fazla cildimizde kalmamalıdır. Bu durum cildimizin hava almasını önler çünkü özellikle yağ ve silikon bazlı ürünler gözenekleri tıkamaktadır. Hava almayan cilt ise yaşlanmaya mahkumdur. Aynı zamanda yıllarca tüketilen sigara ve alkol cildimizin sahip olduğu nemi ve oksijeni azaltır. Bu maddelerin bağımlılığı ile mücadele eden insanlarda meydana gelen cilt kararmaları oksijen eksikliği nedeniyle meydana gelmektedir. Hava kirliliği tek başına bile oldukça zararlıyken, bu maddelerin aşırı tüketimi bizlere çok zarar verir. Genç kama yöntemleri ile tanışmak istiyorsanız, ilk olarak bu maddeleri kullanmayı bırakmanız gerekmektedir. Diğer bir sebep ise az içilen sudur. Su içmenin cildimize faydaları tahmin ettiğinizden çok daha büyüktür. Hangi yaşta olursanız olan tüketilen su miktarı 2 litrenin üzerindeyse, olumlu etkileri daha ilk haftadan belli olmaya başlar. Cildinize ışıltı verir ve canlandırır.

Neler Yapılabilir?

Yapmanız gereken ilk şey C vitamini kullanmaya başlamak olacaktır. Bol miktarda C vitamini içeren ürünler tüketmeniz gerekmektedir. Gıda takviyeleri ile alabileceğiniz gibi, biber, portakal, greyfurt ve kivi gibi ürünlerden de alabilirsiniz. Çok daha genç görünmenin yollarından bir diğeri ise protein kullanımını arttırmaktır. Bol miktarda kuruyemiş ve balık tüketmeniz gerekir. Kırmızı ette de bol miktarda protein yer alır. Hazır gıdalardan uzak durulmalıdır. Salata tüketimi çok önemlidir. Tuzsuz ve doğal zeytinyağı ile tükettiğiniz salatalar sizlerin cildine inanılmaz fayda sağlar. Cilde en çok zarar veren kozmetik ürünlerden biri pudradır. Pudra kullanmayı bırakmanız gerekmektedir. Pudrayı ciltten arındırmak çok zordur. Gözeneklerin içerisinde çok küçük taneler olarak kalır. Bu nedenle de cildinizin hava alması oldukça güç hale gelir. Ne kadar erken kullanmayı bırakırsanız, o kadar geç yaşlanmaya başlarsınız. Diğer bir yöntem ise küçük bir illüzyondur. Cildinize süreceğiniz doğal bronzlaştırıcı ürünler hem cilt lekelerinizi kapatır hem de çok daha genç görünmenize yardımcı olur.